八幡スポーツ少年団

掲示板

No.16 トレーニングについてどうお考えですか？
野球というスポーツは、トレーニングしたことの効果をなかなか実感することができないスポーツで
す。
重いウェイトを持ち上げても、球速はすぐには上がりません。
走りこんでもすぐにコントロールは良くなりません。
本当に今やっているトレーニングは正しいのか？
投球やスイングに活かされてきているのだろうか？
と疑問を持ち考えれば考えるほどに、もどかしい気持ちになってしまいます。
私もそういう思いで練習をしていたころがありました。
色々とメニューをたてて練習をするのですが、どうもしっくりとこない感じがしていました。
いざピッチングをしてみるとあれだけトレーニングをこなしたのに、
球速はアップしないしコントロールもいまいち。
これじゃあいけないなと思って、またトレーニングメニューを色々と考えてみる。
だけどまた同じ結果。
こういう日々の繰り返しでしたが、大学三回生の冬は
「このシーズンオフはコントロールをつけるためにフォームを安定させる」
ということだけ目標をたてのぞみました。
そして、そのシーズンに練習やトレーニングの進め方に対する意識が変わりました。
なぜ意識が変わったか？
続きは次回。
八幡スポ少 返信数:0 更新日:2017/11/1 16:42 / 投稿日:2017/11/1 16:42

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