八幡スポーツ少年団

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No.14 ボールの回転って…
今日の内容は、ボールの回転に関するご質問と桜井の回答です。
【ご質問内容】
投球したとき、必ずボールがカーブ回転してしまう子供がいます。
テークバックしたとき手首が返っていないのが原因かなと思ったりしますが、考えられる原因とそ
の対処方法をお願いします。

発生のメカニズムはたいていの場合、フォームを後の動作からたどっていくと・・・。
カーブ回転する
↓
体の回転が横回転になっている
↓
体が開いて投げてしまっている
↓
リリースするタイミングに腕が上がってきていない
（腕が投球のタイミングに間に合わない）
↓
ステップした瞬間に投げにいっている
↓
上半身が先に前にいってしまう。
↓
足を上げた時にしっかりとまっすぐに立てていない。
というように考えたほうがよいと思います。
ですから、まず、足を上げたときにフラフラしていないか、しっかりと立つことが出来ているかという
ところを見てあげてください。
あまり肘の動きを意識させると、いい結果は出ないというのが私の考え方です。
下半身の動きが安定してしっかりしてくれば、自ずと肘の動きは良くなってきます。
大事なことは、ステップしてから腕を振るまでの時間を作ってあげることです。
そのためには、冊子やDVD でも書いていますがしっかりとした体重移動を行うことが重要なポイン
トになってきます。
体重移動は上半身に力を伝えるという役目もありますが、同時に肘をしっかりと上げてくるための
時間も作ることが出来るのです。
肘の動きを強いて言うならば、肘を上げてくるときは手の甲を頭の後ろにぶつけるように引き上げ
てくるイメージをもっておけばよいでしょう。
八幡スポ少 返信数:0 更新日:2017/10/10 17:51 / 投稿日:2017/10/10 17:51

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